임신 초기 변비, 이렇게 해결하세요! | 변비 예방, 완화, 식단, 운동, 팁

임신 초기, 몸의 변화와 함께 찾아오는 불편함 중 하나가 바로 변비입니다. 호르몬 변화와 자궁의 압박으로 인해 장 운동이 느려지면서 변비가 발생하기 쉬운데요, 이로 인해 뱃속이 불편하고 팽만감을 느끼는 것은 물론, 변비가 심해지면 치질까지 유발할 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 임신 … 더 읽기